爆竹聲中一歲除,春風(fēng)送暖入屠蘇。度過了熱鬧的春節(jié)假期,我們又將迎來新一年的學(xué)習(xí)與工作。在新的一年里,有不少朋友都會(huì)將“保持身體健康”作為未來的目標(biāo)。要想擁有自律的生活節(jié)奏和積極的健康狀態(tài),我們不僅需要自我督促努力奮進(jìn),更得依靠諸如三星Galaxy Watch這樣的智能穿戴設(shè)備進(jìn)行輔助。
自律生活 科學(xué)減重
俗話說“每逢佳節(jié)胖三斤”,特別像春節(jié)這樣的節(jié)日,更免不了各種團(tuán)圓飯、聚餐。注重個(gè)人健康的時(shí)代,節(jié)后減肥自然成為了大家都關(guān)心的話題。而想要回歸合適的體重,還需先找回曾經(jīng)的自律。對此,三星Galaxy Watch就可以憑借強(qiáng)大的健康監(jiān)測功能,能很好地幫助我們了解身體狀態(tài),從而做出針對性改善。
在三星Galaxy Watch7與Galaxy Watch Ultra搭載的增強(qiáng)型三星BioActive身體活力傳感器的加持下,手表可精準(zhǔn)監(jiān)測出心率、血氧飽和度,以及脂肪量、骨骼肌、體重指數(shù)等在內(nèi)的身體數(shù)據(jù)。增強(qiáng)型三星BioActive生物傳感器配備了13個(gè)LED燈管,以精準(zhǔn)監(jiān)測心率、睡眠模式等健康信息,讓用戶根據(jù)這些數(shù)據(jù)制定更合理的健康目標(biāo),在每日運(yùn)動(dòng)和飲食上實(shí)現(xiàn)更好地自我管理。
追蹤健康 規(guī)律起居
在掌握了身體情況的基礎(chǔ)上,我們就可以在年后的日常起居中,通過三星Galaxy Watch所監(jiān)測的數(shù)據(jù)與Galaxy AI賦能的健康功能,來督促自己更加自律。每日的睡眠、活動(dòng)與鍛煉情況,都會(huì)通過能量得分的形式更直觀地呈現(xiàn)出來,從而幫助用戶規(guī)劃、管理生活節(jié)奏,開啟嶄新的年后生活:例如,較高的能量得分就意味著身體有十分充沛的精力,更適合參加鍛煉;而能量得分較低則意味著此時(shí)狀態(tài)不佳,可能需要得到休息與放松。
佩戴手表入睡后,三星Galaxy Watch還將追蹤睡眠階段,監(jiān)測睡眠心率,綜合數(shù)據(jù)進(jìn)行每日睡眠評分,幫助我們準(zhǔn)確了解自己每晚的睡眠模式,并通過個(gè)性化的睡眠指導(dǎo)獲得有助于改善睡眠的建議。尤其值得一提的是,手表還會(huì)在睡眠期間測量糖基化終末產(chǎn)物(AGEs)指數(shù),這一數(shù)據(jù)是反映人體代謝健康的一個(gè)指標(biāo),受飲食和生活方式影響。因此,用戶還可以在三星Galaxy Watch的幫助下,關(guān)注個(gè)人飲食,改善生活習(xí)慣,享受健康活力的生活。
積極運(yùn)動(dòng) 強(qiáng)健體魄
隨著立春后天氣即將轉(zhuǎn)暖,想必已經(jīng)有不少朋友都將運(yùn)動(dòng)鍛煉強(qiáng)身健體列入了自己的年后計(jì)劃。而針對鍛煉需求,三星Galaxy Watch也內(nèi)置了多種豐富的運(yùn)動(dòng)模式,支持對多達(dá)上百種訓(xùn)練項(xiàng)目進(jìn)行實(shí)時(shí)追蹤,還支持自動(dòng)識(shí)別健走、跑步、騎自行車等多項(xiàng)常規(guī)運(yùn)動(dòng)模式。特別是針對騎行運(yùn)動(dòng),帶來個(gè)性化功能性閾值功率追蹤功能,能幫助用戶找到騎行過程中的最大平均功率,了解騎行速度極限。
另外,專為戶外冒險(xiǎn)挑戰(zhàn)設(shè)計(jì)的三星Galaxy Watch Ultra還采用了堅(jiān)實(shí)可靠的鈦金屬機(jī)身與緩沖設(shè)計(jì),在支持IP68+10ATM防塵防水的同時(shí),還兼具了抗霜凍與耐高溫的環(huán)境適應(yīng)能力,在低溫條件下仍能保持高性能工作,搭配基于GPX數(shù)據(jù)的路線追蹤、逐段導(dǎo)航指引與原路返回功能,成為戶外運(yùn)動(dòng)愛好者的絕佳伴侶。
總結(jié):
既有前沿科技的加持,又支持許多貼心實(shí)用的功能,也難怪三星Galaxy Watch成為了不少人追求健康生活的秘密武器。如今隨著“國補(bǔ)”政策的落實(shí),購買三星Galaxy Watch7、Galaxy Watch Ultra以及三星Galaxy Watch6 Classic等三星智能穿戴設(shè)備,即有機(jī)會(huì)享受至高500元的15%購新補(bǔ)貼,正是入手好機(jī)會(huì)!
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